我平时的中午都是在公司吃饭然后吃完之后直接的就是坐立了那么开始出现了小肚子那么中午吃什么才是不会长胖的啊?大众养生网小编解答:。
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容易发胖的食物，其实一般都是吃太多面食和肉类引起的，而且，又少运动。解决办法就是多吃青菜，少吃肥肉和五花肉，以及各种动物内脏，还有面条、水饺、汤圆等等。加上适当的运动，目前，最流行的就是步行，中速步行。
养生之道 养生减肥 减肥午餐吃什么 这5个食物最好 午饭是一天中最
容易发胖的食物，其实一般都是吃太多面食和肉类引起的，而且，又少运动。解决办法就是多吃青菜，少吃肥肉和五花肉，以及各种动物内脏，还有面条、水饺、汤圆等等。加上适当的运动，目前，最流行的就是步行，中速步行。
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网名 2019-11-30