3继续下蹲双手抱膝然后身体缓慢站起
标题:微博上的那个正骨程博士的抱膝蹲动作做起来太轻松不费力是怎么回事 这样的话还有效果吗 来自豆瓣App 赞 × 加入小组后即可参加投票 确定 。
专栏主人 抱膝蹲墙角 的自白: 我还是个读者哟 曾发呆将饭撒曾发呆将路摔重要声明:请所有作者发布作品时严格遵守国家互联网信息管理办法规定。我们拒绝任何。
仙女们来讨论一下很火的能让腿变直的抱膝蹲。。 来自: 山崎忙人 201608难道是我方法不对? 回应 赞 删除 来自豆瓣App 林更新女朋友 你呀你 是。
抱膝蹲真的有用吗?什么原理? 程翀在微博中推荐这个动作对肥胖便秘不良腿型等都有改善而且收到了很多反馈。是否真的有用?作用多大?停止是否反弹?什么原理可以解。
仙女们来讨论一下很火的能让腿变直的抱膝蹲。。 小基数减肥经验贴100斤~80斤内含方法论 开云。
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签名 2019-11-30