随着天气的渐渐变凉抽筋的现象就会很常见特别是晚上睡觉的时候就会抽筋那么脚抽筋怎么办呢怎么来缓解呢。
在我们日常训练中特别是进行长时间高强度训练时经常会遇到四肢抽筋的情况发作时疼痛难忍。如果是半夜抽筋。
抽筋神探
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽。
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老爸面瘫怎么回事 吴镇宇为什么抽筋6
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