白天梦游晚上来劲 "兔啾啾"反映网友困顿人生
试试瑜珈休息术————平躺，四肢平伸，闭眼，调整呼吸，然后心里只想着“放松”两个字，从头发开始想，想到哪个部位就想“放松”，用意识调整每个部位的神经，从头顶一直想到脚趾，尽量细致，比如连你的内脏的名称。
中午经常睡不着一睡不着就下午左边头疼的很左眼涨疼右边眼睛头都没事心烦难受干什么都没有精神脑袋一分为二的说左边都不好右边都很好请问怎么办十年。
中午睡不着 下午头疼 头晕 工作效率低中午只有一小时休息时间 吃饭30分钟 其他时间10分钟 只有20分钟的睡觉时间 无法在这20分钟内睡着的话下午就头疼 头晕 无法。
高三 unit 4 grammar 课件 我是高三学生中午怎么睡也睡不着但
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签名 2019-11-29